Muammolaringizni hal etishda sizga qanday hislat yetishmayotganini bilib oling

? To’lqinlardan birini tanlang va muammolaringizni hal etishda sizga qanday hislat yetishmayotganini bilib oling

✅ #JAVOBLAR

? 1 -to’lqin: Sabr

Agar siz birinchi to’lqinni tanlagan bo’lsangiz, unda qiyin vaziyatni yengishda sabr yordam bera oladi. Siz ko’pincha bunga loyiq bo’lmagan narsalar haqida qayg’urasiz. Agar biror narsa cho’zilib, uzoq vaqt davom etsa, sizga yoqmaydi. Lekin sabr qiling. Ba’zi narsalarni tezlashtira olmaysiz. Buni qabul qilish kerak. Bu ularning foydasiz bo’lishini anglatmaydi. Siz o’zingiz uchun yangi narsalarni o’rganishingiz mumkin bo’ladi.

? 2 -to’lqin: Yordam so’rash qobiliyati

Eng muhimi, yordam so’rash qobiliyatini rivojlantirishingiz kerak. Bu siz uchun nihoyatda qiyin, chunki siz bu zaiflik deb o’ylaysiz. Siz ham boshqalarning ko’ziga himoyasiz ko’rinishni xohlamaysiz. Shuni unutmangki, atrofingizda yaxshi odamlar bor, agar ular bilan biror narsa baham ko’rsangiz, xursand bo’lishadi. Bu ham siz uchun: o’zingizga yolg’iz emasligingizni, qo’llab -quvvatlovchilaringiz borligini eslab qoling. Va bir kun yomg’ir tugaydi va osmonda quyosh paydo bo’ladi.

? 3 -to’lqin: tinchlanish

Siz qiyin vaziyatlarda o’zini tuta opmaydigan odamlardan birisiz. Siz his -tuyg’ularni yengishingiz mumkin ammo ko’pincha g’azablanasiz. Ba’zida ularni ifoda etish foydali bo’ladi. Agar kerak bo’lsa yig’lang. Bu sizga osonroq bo’ladi. Ammo buni boshqa odamlarga yuklamang. Negativlikni yolg’iz o’zingiz tashlaganingiz ma’qul. Agar siz odamlar orasida bo’lsangiz, gapirishdan oldin tinch joyga borishga yoki chuqur nafas olishga harakat qiling. Tinchlik va his -tuyg’ularingizni nazorat qilishni rivojlantiring.

? 4 -to’lqin: Ishonch

Siz hayotingizda hamma narsani nazorat qila olmaysiz. Ko’pincha, hamma narsa biz xohlagandek bo’lmaydi. Ammo, agar siz hamma narsaning maqsadi borligiga ishonsangiz, og’riqdan tezda voz kechib, hayotni noldan boshlashingiz mumkin bo’ladi. Odamlarga va yorqin kelajakka bo’lgan ishonchni yo’qotmang. Sizni albatta yorug’ kunlar kutmoqda. Siz taslim bo’lmang.


Do‘stlaringizga ham ulashing

Tavsiya etiladi

30 ta eng ruhlantiruvchi hikmatli so’zlar

30 ta eng ruhlantiruvchi hikmatli so’zlar

«Muhim ahamiyatga ega bo’lgan nimaiki yaratilgan bo’lsa, albatta u kuchli tartib asosida tashkil etilgan». — Andrew Hendrixson«Vaqtingizni devorga urib, undan eshik paydo qilishga sarflamang». — Coco Chanel«Yaratuvchanlik – bu aqlan vaqtichog’lik qilishidir». — Albert Einstein«Optimizm muvaffaqiyat va baxtga boshqa har...
Kechki romantika – er va xotin yaqinlik munosabatlari nega sovub boradi?

Kechki romantika – er va xotin yaqinlik munosabatlari nega sovub boradi?

Suhbatlarda so‘rash xijolatli mavzu… Bugungi sirlashadigan mavzuyimiz - Er xotin munosabatlari sovushining sabablari va yechimi… Jinsiy aloqa haqidagi ko‘plab kitoblarda uni takomillashtirish yo‘llari ko‘rsatilgan. Aloqaning turlicha ko‘rinishi, har xil holatlar, aloqadan oldingi va keyingi vaziyat va hokazo. Ushbu maslahatlarni yig‘sa...
Qaysi temperament odamisiz? Aniqlaymiz

Qaysi temperament odamisiz? Aniqlaymiz

"TEMPERAMENT" Temperament insonning tug‘ma xususiyatlarini ifodalovchi jihatidir. Temperamentning 4 ta asosiy turi mavjud: SANGVINIK - kuchli, harakatchan, muvozanatlashgan.XOLERIK - kuchli, harakatchan, muvozanatsiz.FLEGMATIK - kuchli, sust, muvozanatli.MELANXOLIK - kuchsiz, muvozanatsiz, g‘amxo‘r. Qaysi temperamentga tegishli ekanligingizni tekishirib ko’ramiz. Quyidagi vaziyatni o’qib chiqib,...
Burjlar bo‘yicha mos juftliklar – Munajjimlar bashorati sizga mos juftlikni topishingizda yordam beradi

Burjlar bo‘yicha mos juftliklar – Munajjimlar bashorati sizga mos juftlikni topishingizda yordam beradi

Hut va Savr Hissiyotga beriluvchan Hutlarga aql bilan ish yurituvchi Savr to‘g‘ri yo‘l ko‘rsatib turadi. O‘z o‘rnida «savr» hamisha orzularga beriluvchi Hutni boshqara oladi. Mezon va Hamal Bu ikkisining dunyoqarashi deyarli bir hil. Barchaning e'tiborida bo‘lish, tashkiliy ishlarni do‘ndirish va...
Motivatsiya haqida tushuncha qaysi vaziyatda kerak bo‘lishi

Motivatsiya haqida tushuncha qaysi vaziyatda kerak bo‘lishi

Motivatsiya haqida tushuncha qaysi vaziyatda kerak bo‘lishi. Motiv (psixologiyada) - inson faoliyatida muayyan maqsadni bajarishga sabab bo‘luvchi omil, vaj. Motivatsiya shaxsni harakatga va faoliyatga undovchi, ehtiyojning yuksak shakli sifatida paydo bo‘luvchi ichki turtki hisoblanadi. Ehtiyoj va instinkt, mayl va hissiyot,...
Tug‘ilgan sanangiz siz haqqingizda so‘zlaydi

Tug‘ilgan sanangiz siz haqqingizda so‘zlaydi

Raqamlar yordamida inson xarakteri, uning qiziqishlari-yu taqdirini bashorat qiluvchi mutaxassislar har bir tavallud sanasining o‘z ta'biri borligi haqida ko‘p gapirishadi. Bundoq o‘ylab qarasangiz, ularning ta'rifu tavsifida jon bor! 1 raqami Oyning birinchi sanasida tug‘ilganlar ijodkortabiat, o‘z prinsiplarga sodiq, mustaqil fikrlovchi...
Kundalik munajjimlar bashorati

Kundalik munajjimlar bashorati

?Munajjimlar bashorati ⚡:ҚЎЙ (21. 03 — 20. 04) Бугун кўпроқ оилангизга эътибор қаратишингизга тўғри келади. Сабаби, рўзғорингизда муаммолар қалашиб кетган. Уйингиздагилар бу муаммоларни сизсиз бартараф эта олишмайди. Сизнинг ёрдамингиз уларга сув ва ҳаводек зарур. Ишхонадаги ишларни бажаришда пассивлик, бўшашиш, эътиборсизлик...
Qizlarga yoqadigan shirin va yoqimli gaplar ro‘yxati kerakmi?

Qizlarga yoqadigan shirin va yoqimli gaplar ro‘yxati kerakmi?

Qizlarga yoqadigan gaplar - chiroyli va shirin so‘zlarni amalda qo‘llash So‘zlar - odamlar o‘rtasidagi muloqotning asosiy usuli hisoblanadi. Ular o‘zlarida nafaqat ma’no, balki hissiy mazmun ham saqlaydi, shuning uchun ba’zi so‘zlar xafa qilsa, boshqalari esa, aksincha, jonlantiradi va kuch beradi....
«Mening xarakterim» nomli psixologik test!

«Mening xarakterim» nomli psixologik test!

Rasmdagi g'alati yuzlardan o'zingizga chiroyli ko'ringanini tanlab, xarakteringiz haqidagi ma'lumotlarni o'qing! TEST JAVOBLARI: 1-VARIANT: Siz juda baxtiyor insonsiz va har qanday muammoga qo'rqmasdan qarshi chiqasiz. Nimadir yoqmadimi? Yuziga ochiq aytasiz. Nimadir g'ashingizni keltirdimi? O'ylab o'tirmasdan yo'lingizdagi muammoni yo'q qilib tashlaysiz....
Sevgan insoningiz uchun muhabbat bu – …

Sevgan insoningiz uchun muhabbat bu – …

❤️Sevgan insoningiz uchun muhabbat nima ekaniga aniqlik kiritib olsangiz, munosabatlaringiz yanada mustahkamlanadi. Bunda sizga quyidagi shpargalka ko‘maklashadi. ♈️ Hamal uchun — hayajon; ♉️ Sarv uchun — qulaylik; ♊️ Javzo uchun — rag‘batlantirish, ba'zida esa mug‘ombirlik; ♋️ Saraton uchun — tarbiya,...

Fikr bildirish