UY BEKALARI – QADRIMIZNI BILAYLIK!

Deyarli hamma uy bekalari yumushlarni bajarib bo’lgach «Ax, juda charchadim!» deya to’g’ri divan tomon oshiqishadi. Lekin «Nima ish qildim o’zi?» degan savolga jo’yali javob topilmaydi. Chunki qilingan ish har doim ham ko’zga ko’rinadigan bo’lavermaydi-da! Shunday bo’lsa-da charchoqqa sabab topiladi. Quyidagi maslahatlar sizga as qotib, shaxsiy lug’atingizdan «Charchadim» degan so’zni o’chirib tashlarsiz ehtimol…

  1. O’zingizni kuzating. Shunda qaysi ish sizga og’irlik qilayotganini bilib olasiz. Va shunga qarab bajarilishi kerak bo’lgan ishlar taqsimotini kunma-kun tuzib chiqasiz.
  2. Shoshqaloqligingizni tan oling! Nafaqat uy yumushlarida, balki boshqa ishlarda ham shoshganingiz-shoshgan. Natijada bir ishni tugatmay, keyingisini boshlaysiz. Xotirjam o’tirib, qilingan ishlar sarhisobini qilganingizda kamchiliklar chiqib keladi. Oqibatda o’sha ishni boshidan boshlashga kirishasiz. «Charchadim» so’zi nega og’zingizdan tushmay qolganini bilgandirsiz?
  3. Kundalik bajarilishi kerak bo’lgan ishlarning bir xilligidan charchaysiz. Ikki bukilib kir yuvasiz, egilib kiyimlarga dazmol bosasiz, tik oyoqda turib ovqat pishirasiz… Oqshom esa bo’g’inlaringiz zirqirab og’riyotganini sezasiz. Har bir ishni o’zingizga qulay holatda bajarish mumkin-ku! Kir yuvayotganda belingiz og’ridimi, boshqa ishga o’ting. Uni bajarguningizcha kirlar biroz ivib tursa, yanada oson yuviladi. Bitta o’q bilan ikkita quyonni nishonga olasiz!
  4. Ishlarini bajarishda tetiklikni saqlash uchun yumushlarni o’zgartirib turing. Ketma-ketlikni tuzish esa o’z qo’lingizda.
  5. Agar kun bo’yi bir yerda o’tirib ishlagan bo’lsangiz, uyda ko’proq harakatda bo’ling. Ishda tik oyoqda yurishga to’g’ri kelgan bo’lsa, uyda o’tirib bajarsa bo’ladigan yumushlar oraliq oyog’ingizga dam bering.
  6. Agar biror ishni yaxshi ko’rib bajarilsa, u ish sifatida qabul qilinmaydi. Ko’pchilik esa uy ishlarini qilishga vaqt yetishmasligidan noliydi.
  7. Charchadingizmi, uy tozalashni biroz vaqt chetga suring. Oshxonaga kirib, sevimli salatingiz yo biror pishiriq tayyorlang. Yuzingizga niqob, qo’l-oyog’ingizgai vanna qilsangiz ham bo’ladi. Balki sochingizga bigudi qo’yarsiz…
  8. Kayfiyatingizni boshqarishni o’rganing! «Charchadim», «qo’limdan kelmaydi», «Keyinga oldirsam-chi?» kabi bahonalarga o’rin qoldirmang. «Ko’zq o’roq, qo’l botir», degan maqol shioringiz bo’lsin. Shunda ishingiz unumdorligiga o’zingiz guvoh bo’lasiz. Qolaversa, vazningizdagi ortiqcha yog’lardan ham qutulasiz. Har kim charchoqdan har xil usul bilan forig‘ bo’ladi. Musiqa tinglaysizmi yo o’zingiz xirgoyi qilasizmi, gimnastikaga vaqt ajaratisizmi, xullas, uy ishlarida o’zingizning «men»ingizni topsangiz ishingiz oson bitadi!

Do‘stlaringizga ham ulashing

Tavsiya etiladi

30 ta eng ruhlantiruvchi hikmatli so’zlar

30 ta eng ruhlantiruvchi hikmatli so’zlar

«Muhim ahamiyatga ega bo’lgan nimaiki yaratilgan bo’lsa, albatta u kuchli tartib asosida tashkil etilgan». — Andrew Hendrixson«Vaqtingizni devorga urib, undan eshik paydo qilishga sarflamang». — Coco Chanel«Yaratuvchanlik – bu aqlan vaqtichog’lik qilishidir». — Albert Einstein«Optimizm muvaffaqiyat va baxtga boshqa har...
Kechki romantika – er va xotin yaqinlik munosabatlari nega sovub boradi?

Kechki romantika – er va xotin yaqinlik munosabatlari nega sovub boradi?

Suhbatlarda so‘rash xijolatli mavzu… Bugungi sirlashadigan mavzuyimiz - Er xotin munosabatlari sovushining sabablari va yechimi… Jinsiy aloqa haqidagi ko‘plab kitoblarda uni takomillashtirish yo‘llari ko‘rsatilgan. Aloqaning turlicha ko‘rinishi, har xil holatlar, aloqadan oldingi va keyingi vaziyat va hokazo. Ushbu maslahatlarni yig‘sa...
Qaysi temperament odamisiz? Aniqlaymiz

Qaysi temperament odamisiz? Aniqlaymiz

"TEMPERAMENT" Temperament insonning tug‘ma xususiyatlarini ifodalovchi jihatidir. Temperamentning 4 ta asosiy turi mavjud: SANGVINIK - kuchli, harakatchan, muvozanatlashgan.XOLERIK - kuchli, harakatchan, muvozanatsiz.FLEGMATIK - kuchli, sust, muvozanatli.MELANXOLIK - kuchsiz, muvozanatsiz, g‘amxo‘r. Qaysi temperamentga tegishli ekanligingizni tekishirib ko’ramiz. Quyidagi vaziyatni o’qib chiqib,...
Burjlar bo‘yicha mos juftliklar – Munajjimlar bashorati sizga mos juftlikni topishingizda yordam beradi

Burjlar bo‘yicha mos juftliklar – Munajjimlar bashorati sizga mos juftlikni topishingizda yordam beradi

Hut va Savr Hissiyotga beriluvchan Hutlarga aql bilan ish yurituvchi Savr to‘g‘ri yo‘l ko‘rsatib turadi. O‘z o‘rnida «savr» hamisha orzularga beriluvchi Hutni boshqara oladi. Mezon va Hamal Bu ikkisining dunyoqarashi deyarli bir hil. Barchaning e'tiborida bo‘lish, tashkiliy ishlarni do‘ndirish va...
Motivatsiya haqida tushuncha qaysi vaziyatda kerak bo‘lishi

Motivatsiya haqida tushuncha qaysi vaziyatda kerak bo‘lishi

Motivatsiya haqida tushuncha qaysi vaziyatda kerak bo‘lishi. Motiv (psixologiyada) - inson faoliyatida muayyan maqsadni bajarishga sabab bo‘luvchi omil, vaj. Motivatsiya shaxsni harakatga va faoliyatga undovchi, ehtiyojning yuksak shakli sifatida paydo bo‘luvchi ichki turtki hisoblanadi. Ehtiyoj va instinkt, mayl va hissiyot,...
Tug‘ilgan sanangiz siz haqqingizda so‘zlaydi

Tug‘ilgan sanangiz siz haqqingizda so‘zlaydi

Raqamlar yordamida inson xarakteri, uning qiziqishlari-yu taqdirini bashorat qiluvchi mutaxassislar har bir tavallud sanasining o‘z ta'biri borligi haqida ko‘p gapirishadi. Bundoq o‘ylab qarasangiz, ularning ta'rifu tavsifida jon bor! 1 raqami Oyning birinchi sanasida tug‘ilganlar ijodkortabiat, o‘z prinsiplarga sodiq, mustaqil fikrlovchi...
Kundalik munajjimlar bashorati

Kundalik munajjimlar bashorati

🌟Munajjimlar bashorati ⚡:ҚЎЙ (21. 03 — 20. 04) Бугун кўпроқ оилангизга эътибор қаратишингизга тўғри келади. Сабаби, рўзғорингизда муаммолар қалашиб кетган. Уйингиздагилар бу муаммоларни сизсиз бартараф эта олишмайди. Сизнинг ёрдамингиз уларга сув ва ҳаводек зарур. Ишхонадаги ишларни бажаришда пассивлик, бўшашиш, эътиборсизлик...
Qizlarga yoqadigan shirin va yoqimli gaplar ro‘yxati kerakmi?

Qizlarga yoqadigan shirin va yoqimli gaplar ro‘yxati kerakmi?

Qizlarga yoqadigan gaplar - chiroyli va shirin so‘zlarni amalda qo‘llash So‘zlar - odamlar o‘rtasidagi muloqotning asosiy usuli hisoblanadi. Ular o‘zlarida nafaqat ma’no, balki hissiy mazmun ham saqlaydi, shuning uchun ba’zi so‘zlar xafa qilsa, boshqalari esa, aksincha, jonlantiradi va kuch beradi....
«Mening xarakterim» nomli psixologik test!

«Mening xarakterim» nomli psixologik test!

Rasmdagi g'alati yuzlardan o'zingizga chiroyli ko'ringanini tanlab, xarakteringiz haqidagi ma'lumotlarni o'qing! TEST JAVOBLARI: 1-VARIANT: Siz juda baxtiyor insonsiz va har qanday muammoga qo'rqmasdan qarshi chiqasiz. Nimadir yoqmadimi? Yuziga ochiq aytasiz. Nimadir g'ashingizni keltirdimi? O'ylab o'tirmasdan yo'lingizdagi muammoni yo'q qilib tashlaysiz....
Sevgan insoningiz uchun muhabbat bu – …

Sevgan insoningiz uchun muhabbat bu – …

❤️Sevgan insoningiz uchun muhabbat nima ekaniga aniqlik kiritib olsangiz, munosabatlaringiz yanada mustahkamlanadi. Bunda sizga quyidagi shpargalka ko‘maklashadi. ♈️ Hamal uchun — hayajon; ♉️ Sarv uchun — qulaylik; ♊️ Javzo uchun — rag‘batlantirish, ba'zida esa mug‘ombirlik; ♋️ Saraton uchun — tarbiya,...

Fikr bildirish