Siz o‘ylashingiz kerak bo‘lgan 5 ta narsa

1. Chekishni to‘xtating.

 “Agar meni hozir ko‘rsang edi, men kambag‘al, xiralashgan tizzalarimga tashlanib, hech bo‘lmaganda chekishni tashlash haqida o‘ylashimni so‘rar edim”, deb yozadi bitta foydalanuvchi.  Yo‘q, bu haqiqat, u qimmat, u yoqimsiz hidni oladi va 100% kafolat bilan sog‘liqqa zarar yetkazadi.  Ehtimol, to‘xtash vaqti keldi?

 2. Ota-onalar, aka-uka va opa-singillar bilan yaxshi munosabatlarni saqlang (yoki tiklang).

 Agar siz oilangiz bilan juda qiyin munosabatda bo‘lsangiz va ba’zida bir-biringizdan nafratlanasiz deb o‘ylasangiz ham, siz yaqinlaringiz bilan qanday qilib til topishishni o‘rganishingiz kerak.  Oilaviy rishtalar juda muhimdir.  Tez orada bu haqiqiy boylik ekanligini tushunasiz.

 3. Quyoshdan himoya kremini ishlating.

 Siz ajinlar, quruq, mo‘rt va ingichka terini, deyarli har qanday tegishdan ko‘karishlar istaysizmi?  Keyin plyajga boring va himoya kremisiz quyoshdan zavqlaning.

 4. Sport bilan shug‘ullaning.  Bu haqiqatan ham muhimdir.

 Endi faol hayot tarzini olib boring, shunda siz 50 yoshga to‘lasiz. Og‘irlikni ko‘tarmang.  Jismoniy mashqlar qiling.  Tana va tanangizni normal holatda saqlang.

 5. Pulni tejashni boshlang.  Agar u biroz chiqib ketsa ham.

 Ha, bu zerikarli, noaniq va qiziqmas maslahat, lekin bu haqiqatan ham zarur.  30 yoshida, odam deyarli har doim pulni tejashga qodir.  Hozir tejashni boshlang – vaqt o‘tishi bilan undan yaxshi tejashingiz mumkin.