Bo‘lim: Mening Taqdirimda Hayot…

Nima bulishidan qat’iy nazar 24 soat ichida xamma narsani kabul kilishga xarakat kiling! Kimdir sizni ranjitsa xam uz xis-tuygularingizni «uchirib kuyib» , buni xam kabul kiling va nima bulishini kuzating davomi…

Vaziyatga To’g’ri Baho Berishni O’rganamiz ❗️Tanqidni yengish sari uch qadam ?Tanqid – bu xoh o‘qituvchingizdan, xoh ota-onangizdan, xoh do‘stingizdan yoki xoh dushmaningizdan bo‘lsin, uni eshitish doim ko‘ngilsiz. Agar tanqid asosli davomi…

Tushkun ahvolda yurganingizda o’qishni maslahat beramiz… ✍️ Butun dunyoda siz joningizni ham ayamaydigan eng kamida 2 ta inson mavjud. Kamida 13 kishi sizni o’z ixtiyori bilan yaxshi ko’radi. ✍️ Sizni davomi…

?Stressni davolash va oldini olish? Barchaga ma’lumki, yaxshi uyqudan ko’ra yaxshiroq dori yo’q. Shunday ekan, siz qanday uxlashingiz haqida o’ylab ko’rishingiz kerak. Quyida uyquni yaxshilashga yordam beradigan ba’zi tavsiyalar keltirilgan. davomi…

RUHIYAT ?BAXTLI BO’LISHNI ISTAYSIZMI? ? Gʻazab va xafagarchilik Gʻazab insonni ichidan yemiradi. Ichingizdagi g‘azab, xafagarchilik va og‘riqlarni nazoratda saqlashga o‘rganishingiz kerak. Shu sabab, g‘azablantiradigan insonlar bilan til topishishga harakat qiling.Ayrimlar davomi…

Ushbu mashqlar tushukunlikdan xalos bo‘lishga va stress chaqiruvchi holatlarni xotirjamroq qabul qilishda yordam beradi. Eng asosiysi, doimiy xush kayfiyat va baxtiyorlik bag‘ishlaydi. Buning uchun sizga atigi ikkita pufak (shar) va davomi…

Agar yurakka buyruq berib bo‘lganida, yer yuzidagi hech bir inson sevgi nashidasini totmasdi. Hammasi biz istagandek bo‘lganida esa hayotning ham, eng muqaddas tuyg‘ularning ham qadri yo‘qolardi ⭕️Anglaganingizdek, bugun «kundaligimiz»da muhabbati davomi…

Kunlarning birida noto‘g‘ri yo‘ldan ketayotganingni bilib qolishing kishi uchun judayam qattiq zarba bo‘ladi. Chunki bu yo‘lda qanchadan qancha kuch va vaqt sarflagan bo‘lasizda. Endi barini boshdan boshlamoq kerak. Yoki mutlaqo davomi…

Joshua Filds Millbern, The minimalists blogi mualliflaridan biri uni omad sari yetaklagan muhim haqiqatlar bilan bo‘lishdi. Yaqinda men 30 yoshga to‘ldim, bu yillar davomida men ko‘p narsalarni angladim. Shu bois davomi…

Yancha yashab qo‘yib ortinga, o‘tgan umr yo‘linga nazar tashlaganingda yo‘l qo‘yilgan ancha-buncha xatolarga nigohing tushadi. Holbuki ulardan nari yurishing ham mumkin edi. Afsuski, ortga qaytib bo‘lmaydi va hadeb o‘zni aybdor, davomi…