Hoziroq ruhingizni tetiklashtirish yo‘llari

ENERGIYAMIZNI KO’PAYTIRAMIZ

MUAMMOLARGA YECHIM TOPISH:
Yechimi topilmagan, sizni qiynayotgan vazifalarning yechimini toping. Qaysi ish, masala, vaziyatni eslasangiz, ichingiz qiynalyabdi? O’shalarning ro’yhatini tuzingda, birma-bir hal qiling. Hal qilganingiz sari, yengillashib boraverasiz. Bu masalalar ichingizdagi energiyani yeyishni to’xtatadi.

ODAMLARGA FOYDANGIZ TEGSIN:
Odamlar sizga hayolan minnatdorchilik bildirsalar ham, energiyaga to’laverasiz. Qo’lingizdan kelgancha hayrli ishlar qiling! Hayrli ishlarga qancha ko’p energiya sarflasangiz ham, sizga 10 barobar bo’lib qaytadi!

MAKSIMUM XARAKAT:
Tana xarakatda bo’lsa, qon yaxshi aylanadi va tana energiyaga to’ladi. Maksimum xarakat deganda, atrofdagi barcha xarakat imkoniyatlaridan unumli foydalanib qolish degani, masalan:
Liftda emas, zinadan chiqish;
Taksida emas, piyoda yurish va hokazo. Yoki har kuni sport bilan shug’ullaning!

MEDITATSIYA:
30 daqiqa ko’zlarni yumib, qalbda yuz berayotgan jarayonlarni kuzatish ya’ni jim-jitlikda o’tirish ham, eng samarali energiyaga to’ldiradigan meditatsiya hisoblanadi. Yoki boshqa o’zingiz hohlagan meditatsiyangizni bajaring.

MAQSAD QO’YIB, UNI AMALGA OSHIRISH:
Kuniga atigi 6 ta kichkina maqsad qo’yib, kun davomida amalga oshiring. Aslida maqsadlar, har doim o’ziga yarasha energiya bilan beriladi.

️AYNI DAMDA YURAGINGIZ JIZ ETGAN ISHNI QILING:
Juda ham hohlayotgan ishingizni qilishingiz, bajarishni hohlamayotgan ishingizni qilish uchun energiya beradi. O’zi aslida, bajarishni hohlamayotgan ishlarni umuman qilmaslik lozim. Bajarmaslik yo’lini toping. Hal qiling. Ko’nglingizga yoqgan ish bilan shug’ullaning.